De nombreux athlètes de sports de combat notables selon Frenchy Freeze, Boutique de Fleur et huile du CBD a Lyon ont adopté le CBD comme moyen potentiel de réduire le risque de lésions cérébrales, de réduire le stress et de favoriser le sommeil. Qui sont les athlètes de sports de combat ? Ce sont des hommes, des femmes et des enfants qui pratiquent et concourent dans des sports tels que la boxe, la lutte et les arts martiaux comme le jiu jitsu brésilien, le muay thaï et les arts martiaux mixtes. La plupart des athlètes peuvent bénéficier des produits CBD, mais les athlètes des sports de combat ont des conditions uniques. Pour commencer, la plupart de ces sports n’ont pas de saison morte. Les sports basés sur le grappling sont assez durs pour les mains et les sports de frappe présentent un risque de knock-out à l’entraînement. Il convient de noter qu’avec l’avènement du MMA, de nombreux Américains participent à des sports de combat.
Dans le monde du MMA, la tristement célèbre conférence de presse de Nate Diaz a mis le CBD sur la carte comme agent de récupération potentiel. Sur la scène du jiu jitsu brésilien No Gi, Gordon Ryan a un paquet complet de CBD. Shannon Briggs, poids lourd de la boxe, a fait un retour en force, perdant près de 160 livres, et a dû faire face à la dépression. Shannon pense que le CBD a pu jouer un rôle dans son rétablissement. La recherche scientifique sur le CBD n’en est qu’à ses balbutiements, mais certains affirment que ce complément peut effectivement être un agent puissant pour soutenir les athlètes en bonne santé.
LE CBD AU SERVICE DU CERVEAU
Voici un bref aperçu des commotions cérébrales et des lésions cérébrales traumatiques (LCT). Les commotions cérébrales sont un type de traumatisme crânien. Après un choc à la tête, le cerveau est soumis à un mouvement de va-et-vient qui provoque la mort des cellules et une inflammation. La plupart des athlètes sont à risque, mais les athlètes de sports de combat courent un autre risque : la réduction de poids et la déshydratation. L’une des fonctions de l’eau dans le corps est d’aider à protéger les organes. La déshydratation entraîne un rétrécissement des organes, ce qui augmente potentiellement le risque de fracas cérébral. Les athlètes de sports de combat doivent prendre des précautions supplémentaires pour se protéger contre les TBI et le CBD pourrait jouer un rôle dans la protection et la guérison du cerveau, bien que les résultats ne soient pas clairs.
LE CBD POUR LA PRÉVENTION DES LÉSIONS CÉRÉBRALES
Le CBD peut avoir des éléments qui favorisent un fonctionnement sain du cerveau. Les athlètes de sports de combat étant soumis à des traumatismes crâniens, il est important qu’ils prennent de l’avance sur des affections telles que la neuroinflammation. Une étude de cas digne d’intérêt est celle des deux frères Diaz, qui comptent plus de 60 combats professionnels à eux deux. Ils n’ont été mis KO que trois fois à eux deux, et sont tous deux des consommateurs de cannabis bien documentés. Dans l’armée israélienne, la Force de défense israélienne a commencé à utiliser le CBD et de faibles doses de THC comme une aide potentielle dans la prévention des lésions cérébrales traumatiques (TBI) (Source).
LE CBD POUR LES LÉSIONS CÉRÉBRALES POST-TRAUMATIQUES
La récupération après un traumatisme crânien est souvent requise, à un degré moindre, dans les arts du grappling. Le CBD est un composé potentiellement utile pour réduire les niveaux d’inflammation, après un traumatisme crânien. Le CBD peut avoir des propriétés antioxydantes qui pourraient prévenir la mort cellulaire après un coup grave à la tête. Les athlètes des sports de combat peuvent potentiellement bénéficier de l’utilisation du CBD après un traumatisme crânien. La recherche est toujours en cours, mais comme le montre la Force de défense israélienne, il semble que la recherche soit prometteuse en matière de traitement des traumatismes crâniens.
LE CBD POUR RÉDUIRE LE STRESS
Qu’est-ce que le stress et quels sont les mécanismes biologiques de cette réaction ? En bref, le stress est notre réponse à un stimulus. Lorsque nous commençons à répondre à un stimulus, notre système nerveux autonome passe à la vitesse supérieure et nous propose deux options : la lutte ou la fuite. C’est un bon instinct lorsque nous nous trouvons dans des situations telles que la poursuite ou la nécessité de se battre. Le problème se pose lorsque le stress est un phénomène quotidien. On pense que de nombreuses maladies sont attribuées au stress chronique : problèmes digestifs, diminution du soutien immunitaire, réduction de la cicatrisation des plaies et même troubles de la cognition. Ne vous méprenez pas, le stress est nécessaire à la croissance, mais le stress chronique semble être une recette pour les problèmes de santé.
LA CBD POUR LE SOMMEIL ET LA RÉCUPÉRATION
Que nous arrive-t-il lorsque nous dormons ? Le sommeil est le moment où notre corps et notre cerveau se réparent des facteurs de stress que nous leur imposons pendant la journée. On pense que les athlètes ont besoin d’un peu plus de repos que la plupart des gens – plus de neuf heures, mais il y en a certains, comme Lebron James, qui vont jusqu’à dormir douze heures. Les muscles et les tissus mous se réparent, de même que le cerveau. Du Muay Thai au Jiu Jitsu brésilien, il y a beaucoup d’apprentissage qui se fait dans la pratique. Un meilleur sommeil favorise la vigilance, ce qui nous aide à être plus attentifs pendant l’entraînement et à consolider ce que nous avons appris pendant l’entraînement. Ainsi, avant et après l’entraînement, un bon sommeil est indispensable.
EN RÉSUMÉ
La recherche sur le CBD n’en est qu’à ses débuts, mais il existe des études intéressantes indiquant des avantages potentiels, ainsi que des témoignages d’athlètes de haut niveau sur l’utilisation de suppléments de CBD. Les athlètes de sports de combat doivent non seulement être en bonne santé, mais aussi performer à un haut niveau dans un environnement dangereux. Le CBD pourrait avoir un certain potentiel pour nous aider non seulement à nous remettre de nos blessures, mais aussi à améliorer nos capacités athlétiques.
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